Video sekce
STEP BODY 7
Dynamická lekce, která kombinuje step aerobik a posilování. Cílem cvičení je zlepšeni celkové fyzické kondice, spalování tuků, posílení stehenních, hýžďových a břišních svalů.
Kategorie:
Spalování Tukú-
Step Body-
STEP BODY 7
Dynamická lekce, která kombinuje step aerobik a posilování. Cílem cvičení je zlepšeni celkové fyzické kondice, spalování tuků, posílení stehenních, hýžďových a břišních svalů.
14.06.2023 Vytvořeno
49:33 Délka
8x Zhlédnuto
STEP BODY 6
Dynamická lekce, která kombinuje step aerobik a posilování. Cílem cvičení je zlepšeni celkové fyzické kondice, spalování tuků, posílení stehenních, hýžďových a břřišních svalů.
Kategorie:
Spalování Tukú-
Step Body-
STEP BODY 6
Dynamická lekce, která kombinuje step aerobik a posilování. Cílem cvičení je zlepšeni celkové fyzické kondice, spalování tuků, posílení stehenních, hýžďových a břřišních svalů.
14.06.2023 Vytvořeno
44:43 Délka
8x Zhlédnuto
STEP BODY 5
Dynamická lekce, která kombinuje step aerobik a posilování. Cílem cvičení je zlepšeni celkové fyzické kondice, spalování tuků, posílení stehenních, hýžďových a břišních svalů.
Kategorie:
Spalování Tukú-
Step Body-
STEP BODY 5
Dynamická lekce, která kombinuje step aerobik a posilování. Cílem cvičení je zlepšeni celkové fyzické kondice, spalování tuků, posílení stehenních, hýžďových a břišních svalů.
14.06.2023 Vytvořeno
45:58 Délka
7x Zhlédnuto
STEP BODY 4
Dynamická lekce, která kombinuje step aerobik a posilování. Cílem cvičení je zlepšeni celkové fyzické kondice, spalování tuků, posílení stehenních, hýžďových a břišních svalů.
Kategorie:
Spalování Tukú-
Step Body-
STEP BODY 4
Dynamická lekce, která kombinuje step aerobik a posilování. Cílem cvičení je zlepšeni celkové fyzické kondice, spalování tuků, posílení stehenních, hýžďových a břišních svalů.
14.06.2023 Vytvořeno
51:08 Délka
3x Zhlédnuto
STEP BODY 2
Dynamická lekce, která kombinuje step aerobik a posilování. Cílem cvičení je zlepšeni celkové fyzické kondice, spalování tuků, posílení stehenních, hýžďových a břiních svalů.
Kategorie:
Spalování Tukú-
Step Body-
STEP BODY 2
Dynamická lekce, která kombinuje step aerobik a posilování. Cílem cvičení je zlepšeni celkové fyzické kondice, spalování tuků, posílení stehenních, hýžďových a břiních svalů.
14.06.2023 Vytvořeno
40:38 Délka
4x Zhlédnuto
PORT DE BRAS 10
Specifické tanečně posilovací cvičení nížší intenzity. V průběhu lekce společně tvoříme pohybovou sestav, která posílí a rozhýbe celé tělo a to netradičním způsobem. Tato lekce bude pro mnohé cestou, jak docílit krásný pocit z tance bez předchozí taneční průpravy.
Kategorie:
Port De Bras-
PORT DE BRAS 10
Specifické tanečně posilovací cvičení nížší intenzity. V průběhu lekce společně tvoříme pohybovou sestav, která posílí a rozhýbe celé tělo a to netradičním způsobem. Tato lekce bude pro mnohé cestou, jak docílit krásný pocit z tance bez předchozí taneční průpravy.
14.06.2023 Vytvořeno
31:33 Délka
38x Zhlédnuto
PORT DE BRAS 9
Specifické tanečně posilovací cvičení nížší intenzity. V průběhu lekce společně tvoříme pohybovou sestav, která posílí a rozhýbe celé tělo a to netradičním způsobem. Tato lekce bude pro mnohé cestou, jak docílit krásný pocit z tance bez předchozí taneční průpravy.
Kategorie:
Port De Bras-
PORT DE BRAS 9
Specifické tanečně posilovací cvičení nížší intenzity. V průběhu lekce společně tvoříme pohybovou sestav, která posílí a rozhýbe celé tělo a to netradičním způsobem. Tato lekce bude pro mnohé cestou, jak docílit krásný pocit z tance bez předchozí taneční průpravy.
14.06.2023 Vytvořeno
38:56 Délka
12x Zhlédnuto
PORT DE BRAS 8
Specifické tanečně posilovací cvičení nížší intenzity. V průběhu lekce společně tvoříme pohybovou sestav, která posílí a rozhýbe celé tělo a to netradičním způsobem. Tato lekce bude pro mnohé cestou, jak docílit krásný pocit z tance bez předchozí taneční průpravy.
Kategorie:
Port De Bras-
PORT DE BRAS 8
Specifické tanečně posilovací cvičení nížší intenzity. V průběhu lekce společně tvoříme pohybovou sestav, která posílí a rozhýbe celé tělo a to netradičním způsobem. Tato lekce bude pro mnohé cestou, jak docílit krásný pocit z tance bez předchozí taneční průpravy.
14.06.2023 Vytvořeno
42:03 Délka
12x Zhlédnuto
PORT DE BRAS 7
Specifické tanečně posilovací cvičení nížší intenzity. V průběhu lekce společně tvoříme pohybovou sestav, která posílí a rozhýbe celé tělo a to netradičním způsobem. Tato lekce bude pro mnohé cestou, jak docílit krásný pocit z tance bez předchozí taneční průpravy.
Kategorie:
Port De Bras-
PORT DE BRAS 7
Specifické tanečně posilovací cvičení nížší intenzity. V průběhu lekce společně tvoříme pohybovou sestav, která posílí a rozhýbe celé tělo a to netradičním způsobem. Tato lekce bude pro mnohé cestou, jak docílit krásný pocit z tance bez předchozí taneční průpravy.
14.06.2023 Vytvořeno
40:22 Délka
6x Zhlédnuto
PORT DE BRAS 6
Specifické tanečně posilovací cvičení nížší intenzity. V průběhu lekce společně tvoříme pohybovou sestav, která posílí a rozhýbe celé tělo a to netradičním způsobem. Tato lekce bude pro mnohé cestou, jak docílit krásný pocit z tance bez předchozí taneční průpravy.
Kategorie:
Port De Bras-
PORT DE BRAS 6
Specifické tanečně posilovací cvičení nížší intenzity. V průběhu lekce společně tvoříme pohybovou sestav, která posílí a rozhýbe celé tělo a to netradičním způsobem. Tato lekce bude pro mnohé cestou, jak docílit krásný pocit z tance bez předchozí taneční průpravy.
14.06.2023 Vytvořeno
36:50 Délka
9x Zhlédnuto
PORT DE BRAS 5
Specifické tanečně posilovací cvičení nížší intenzity. V průběhu lekce společně tvoříme pohybovou sestav, která posílí a rozhýbe celé tělo a to netradičním způsobem. Tato lekce bude pro mnohé cestou, jak docílit krásný pocit z tance bez předchozí taneční průpravy.
Kategorie:
Port De Bras-
PORT DE BRAS 5
Specifické tanečně posilovací cvičení nížší intenzity. V průběhu lekce společně tvoříme pohybovou sestav, která posílí a rozhýbe celé tělo a to netradičním způsobem. Tato lekce bude pro mnohé cestou, jak docílit krásný pocit z tance bez předchozí taneční průpravy.
14.06.2023 Vytvořeno
36:36 Délka
2x Zhlédnuto
PORT DE BRAS 4
Specifické tanečně posilovací cvičení nížší intenzity. V průběhu lekce společně tvoříme pohybovou sestav, která posílí a rozhýbe celé tělo a to netradičním způsobem. Tato lekce bude pro mnohé cestou, jak docílit krásný pocit z tance bez předchozí taneční průpravy.
Kategorie:
Port De Bras-
PORT DE BRAS 4
Specifické tanečně posilovací cvičení nížší intenzity. V průběhu lekce společně tvoříme pohybovou sestav, která posílí a rozhýbe celé tělo a to netradičním způsobem. Tato lekce bude pro mnohé cestou, jak docílit krásný pocit z tance bez předchozí taneční průpravy.
14.06.2023 Vytvořeno
39:46 Délka
2x Zhlédnuto
PORT DE BRAS 3
Specifické tanečně posilovací cvičení nížší intenzity. V průběhu lekce společně tvoříme pohybovou sestav, která posílí a rozhýbe celé tělo a to netradičním způsobem. Tato lekce bude pro mnohé cestou, jak docílit krásný pocit z tance bez předchozí taneční průpravy.
Kategorie:
Port De Bras-
PORT DE BRAS 3
Specifické tanečně posilovací cvičení nížší intenzity. V průběhu lekce společně tvoříme pohybovou sestav, která posílí a rozhýbe celé tělo a to netradičním způsobem. Tato lekce bude pro mnohé cestou, jak docílit krásný pocit z tance bez předchozí taneční průpravy.
14.06.2023 Vytvořeno
35:15 Délka
5x Zhlédnuto
PORT DE BRAS 2
Specifické tanečně posilovací cvičení nížší intenzity. V průběhu lekce společně tvoříme pohybovou sestav, která posílí a rozhýbe celé tělo a to netradičním způsobem. Tato lekce bude pro mnohé cestou, jak docílit krásný pocit z tance bez předchozí taneční průpravy.
Kategorie:
Port De Bras-
PORT DE BRAS 2
Specifické tanečně posilovací cvičení nížší intenzity. V průběhu lekce společně tvoříme pohybovou sestav, která posílí a rozhýbe celé tělo a to netradičním způsobem. Tato lekce bude pro mnohé cestou, jak docílit krásný pocit z tance bez předchozí taneční průpravy.
14.06.2023 Vytvořeno
39:26 Délka
2x Zhlédnuto
PORT DE BRAS 1
Specifické tanečně posilovací cvičení nížší intenzity. V průběhu lekce společně tvoříme pohybovou sestav, která posílí a rozhýbe celé tělo a to netradičním způsobem. Tato lekce bude pro mnohé cestou, jak docílit krásný pocit z tance bez předchozí taneční průpravy.
Kategorie:
Port De Bras-
PORT DE BRAS 1
Specifické tanečně posilovací cvičení nížší intenzity. V průběhu lekce společně tvoříme pohybovou sestav, která posílí a rozhýbe celé tělo a to netradičním způsobem. Tato lekce bude pro mnohé cestou, jak docílit krásný pocit z tance bez předchozí taneční průpravy.
13.06.2023 Vytvořeno
40:02 Délka
11x Zhlédnuto
TABATA 6
Vysoce intenzívní intervalový trénink s vlastní váhou i pomůckami. Cílem lekce je celkový rozvoj fyzické kondice, vytrvalosti, síly a koordinace. Jeden cvičební blok o délce 4 minuty tvoří 8 sérií po 20 sekundách cvičení, mezi kterými se 10 sekund odpočíva. Lekci tvoří 6-10 těchto bloků.
Kategorie:
Tabata-
TABATA 6
Vysoce intenzívní intervalový trénink s vlastní váhou i pomůckami. Cílem lekce je celkový rozvoj fyzické kondice, vytrvalosti, síly a koordinace. Jeden cvičební blok o délce 4 minuty tvoří 8 sérií po 20 sekundách cvičení, mezi kterými se 10 sekund odpočíva. Lekci tvoří 6-10 těchto bloků.
13.06.2023 Vytvořeno
40:44 Délka
19x Zhlédnuto
TABATA 5
Vysoce intenzívní intervalový trénink s vlastní váhou i pomůckami. Cílem lekce je celkový rozvoj fyzické kondice, vytrvalosti, síly a koordinace. Jeden cvičební blok o délce 4 minuty tvoří 8 sérií po 20 sekundách cvičení, mezi kterými se 10 sekund odpočíva. Lekci tvoří 6-10 těchto bloků.
Kategorie:
Tabata-
TABATA 5
Vysoce intenzívní intervalový trénink s vlastní váhou i pomůckami. Cílem lekce je celkový rozvoj fyzické kondice, vytrvalosti, síly a koordinace. Jeden cvičební blok o délce 4 minuty tvoří 8 sérií po 20 sekundách cvičení, mezi kterými se 10 sekund odpočíva. Lekci tvoří 6-10 těchto bloků.
13.06.2023 Vytvořeno
37:41 Délka
13x Zhlédnuto
TABATA 4
Vysoce intenzívní intervalový trénink s vlastní váhou i pomůckami. Cílem lekce je celkový rozvoj fyzické kondice, vytrvalosti, síly a koordinace. Jeden cvičební blok o délce 4 minuty tvoří 8 sérií po 20 sekundách cvičení, mezi kterými se 10 sekund odpočíva. Lekci tvoří 6-10 těchto bloků.
Kategorie:
Tabata-
TABATA 4
Vysoce intenzívní intervalový trénink s vlastní váhou i pomůckami. Cílem lekce je celkový rozvoj fyzické kondice, vytrvalosti, síly a koordinace. Jeden cvičební blok o délce 4 minuty tvoří 8 sérií po 20 sekundách cvičení, mezi kterými se 10 sekund odpočíva. Lekci tvoří 6-10 těchto bloků.
13.06.2023 Vytvořeno
37:25 Délka
7x Zhlédnuto
TABATA 3
Vysoce intenzívní intervalový trénink s vlastní váhou i pomůckami. Cílem lekce je celkový rozvoj fyzické kondice, vytrvalosti, síly a koordinace. Jeden cvičební blok o délce 4 minuty tvoří 8 sérií po 20 sekundách cvičení, mezi kterými se 10 sekund odpočíva. Lekci tvoří 6-10 těchto bloků.
Kategorie:
Tabata-
TABATA 3
Vysoce intenzívní intervalový trénink s vlastní váhou i pomůckami. Cílem lekce je celkový rozvoj fyzické kondice, vytrvalosti, síly a koordinace. Jeden cvičební blok o délce 4 minuty tvoří 8 sérií po 20 sekundách cvičení, mezi kterými se 10 sekund odpočíva. Lekci tvoří 6-10 těchto bloků.
13.06.2023 Vytvořeno
33:07 Délka
4x Zhlédnuto
TABATA 2
Vysoce intenzívní intervalový trénink s vlastní váhou i pomůckami. Cílem lekce je celkový rozvoj fyzické kondice, vytrvalosti, síly a koordinace. Jeden cvičební blok o délce 4 minuty tvoří 8 sérií po 20 sekundách cvičení, mezi kterými se 10 sekund odpočíva. Lekci tvoří 6-10 těchto bloků.
Kategorie:
Tabata-
TABATA 2
Vysoce intenzívní intervalový trénink s vlastní váhou i pomůckami. Cílem lekce je celkový rozvoj fyzické kondice, vytrvalosti, síly a koordinace. Jeden cvičební blok o délce 4 minuty tvoří 8 sérií po 20 sekundách cvičení, mezi kterými se 10 sekund odpočíva. Lekci tvoří 6-10 těchto bloků.
13.06.2023 Vytvořeno
36:56 Délka
9x Zhlédnuto
TABATA 1
Vysoce intenzívní intervalový trénink s vlastní váhou i pomůckami. Cílem lekce je celkový rozvoj fyzické kondice, vytrvalosti, síly a koordinace. Jeden cvičební blok o délce 4 minuty tvoří 8 sérií po 20 sekundách cvičení, mezi kterými se 10 sekund odpočíva. Lekci tvoří 6-10 těchto bloků.
Kategorie:
Tabata-
TABATA 1
Vysoce intenzívní intervalový trénink s vlastní váhou i pomůckami. Cílem lekce je celkový rozvoj fyzické kondice, vytrvalosti, síly a koordinace. Jeden cvičební blok o délce 4 minuty tvoří 8 sérií po 20 sekundách cvičení, mezi kterými se 10 sekund odpočíva. Lekci tvoří 6-10 těchto bloků.
13.06.2023 Vytvořeno
32:50 Délka
15x Zhlédnuto