Video sekce

OVERBALL BODY 4

Komplexní posilovací lekce s malým míčem (overballem) Cvičení střední intenzity aktivuje a posiluje většinu svalových skupin. Balanční pozice zapojí stabilizační svalový systém těla.
OVERBALL BODY 4
Komplexní posilovací lekce s malým míčem (overballem) Cvičení střední intenzity aktivuje a posiluje většinu svalových skupin. Balanční pozice zapojí stabilizační svalový systém těla.
15.06.2023 Vytvořeno
41:45 Délka
3x Zhlédnuto

OVERBALL BODY 3

Komplexní posilovací lekce s malým míčem (overballem) Cvičení střední intenzity aktivuje a posiluje většinu svalových skupin. Balanční pozice zapojí stabilizační svalový systém těla.
OVERBALL BODY 3
Komplexní posilovací lekce s malým míčem (overballem) Cvičení střední intenzity aktivuje a posiluje většinu svalových skupin. Balanční pozice zapojí stabilizační svalový systém těla.
15.06.2023 Vytvořeno
39:47 Délka
2x Zhlédnuto

OVERBALL BODY 2

Komplexní posilovací lekce s malým míčem (overballem) Cvičení střední intenzity aktivuje a posiluje většinu svalových skupin. Balanční pozice zapojí stabilizační svalový systém těla.
OVERBALL BODY 2
Komplexní posilovací lekce s malým míčem (overballem) Cvičení střední intenzity aktivuje a posiluje většinu svalových skupin. Balanční pozice zapojí stabilizační svalový systém těla.
15.06.2023 Vytvořeno
40:52 Délka
4x Zhlédnuto

OVERBALL BODY 1

Komplexní posilovací lekce s malým míčem (overballem) Cvičení střední intenzity aktivuje a posiluje většinu svalových skupin. Balanční pozice zapojí stabilizační svalový systém těla.
OVERBALL BODY 1
Komplexní posilovací lekce s malým míčem (overballem) Cvičení střední intenzity aktivuje a posiluje většinu svalových skupin. Balanční pozice zapojí stabilizační svalový systém těla.
15.06.2023 Vytvořeno
40:28 Délka
4x Zhlédnuto

STEP BODY 7

Dynamická lekce, která kombinuje step aerobik a posilování. Cílem cvičení je zlepšeni celkové fyzické kondice, spalování tuků, posílení stehenních, hýžďových a břišních svalů.
STEP BODY 7
Dynamická lekce, která kombinuje step aerobik a posilování. Cílem cvičení je zlepšeni celkové fyzické kondice, spalování tuků, posílení stehenních, hýžďových a břišních svalů.
14.06.2023 Vytvořeno
49:33 Délka
7x Zhlédnuto

STEP BODY 6

Dynamická lekce, která kombinuje step aerobik a posilování. Cílem cvičení je zlepšeni celkové fyzické kondice, spalování tuků, posílení stehenních, hýžďových a břřišních svalů.
STEP BODY 6
Dynamická lekce, která kombinuje step aerobik a posilování. Cílem cvičení je zlepšeni celkové fyzické kondice, spalování tuků, posílení stehenních, hýžďových a břřišních svalů.
14.06.2023 Vytvořeno
44:43 Délka
7x Zhlédnuto

STEP BODY 5

Dynamická lekce, která kombinuje step aerobik a posilování. Cílem cvičení je zlepšeni celkové fyzické kondice, spalování tuků, posílení stehenních, hýžďových a břišních svalů.
STEP BODY 5
Dynamická lekce, která kombinuje step aerobik a posilování. Cílem cvičení je zlepšeni celkové fyzické kondice, spalování tuků, posílení stehenních, hýžďových a břišních svalů.
14.06.2023 Vytvořeno
45:58 Délka
6x Zhlédnuto

STEP BODY 4

Dynamická lekce, která kombinuje step aerobik a posilování. Cílem cvičení je zlepšeni celkové fyzické kondice, spalování tuků, posílení stehenních, hýžďových a břišních svalů.
STEP BODY 4
Dynamická lekce, která kombinuje step aerobik a posilování. Cílem cvičení je zlepšeni celkové fyzické kondice, spalování tuků, posílení stehenních, hýžďových a břišních svalů.
14.06.2023 Vytvořeno
51:08 Délka
3x Zhlédnuto

STEP BODY 2

Dynamická lekce, která kombinuje step aerobik a posilování. Cílem cvičení je zlepšeni celkové fyzické kondice, spalování tuků, posílení stehenních, hýžďových a břiních svalů.
STEP BODY 2
Dynamická lekce, která kombinuje step aerobik a posilování. Cílem cvičení je zlepšeni celkové fyzické kondice, spalování tuků, posílení stehenních, hýžďových a břiních svalů.
14.06.2023 Vytvořeno
40:38 Délka
4x Zhlédnuto

PORT DE BRAS 10

Specifické tanečně posilovací cvičení nížší intenzity. V průběhu lekce společně tvoříme pohybovou sestav, která posílí a rozhýbe celé tělo a to netradičním způsobem. Tato lekce bude pro mnohé cestou, jak docílit krásný pocit z tance bez předchozí taneční průpravy.
PORT DE BRAS 10
Specifické tanečně posilovací cvičení nížší intenzity. V průběhu lekce společně tvoříme pohybovou sestav, která posílí a rozhýbe celé tělo a to netradičním způsobem. Tato lekce bude pro mnohé cestou, jak docílit krásný pocit z tance bez předchozí taneční průpravy.
14.06.2023 Vytvořeno
31:33 Délka
36x Zhlédnuto

PORT DE BRAS 9

Specifické tanečně posilovací cvičení nížší intenzity. V průběhu lekce společně tvoříme pohybovou sestav, která posílí a rozhýbe celé tělo a to netradičním způsobem. Tato lekce bude pro mnohé cestou, jak docílit krásný pocit z tance bez předchozí taneční průpravy.
PORT DE BRAS 9
Specifické tanečně posilovací cvičení nížší intenzity. V průběhu lekce společně tvoříme pohybovou sestav, která posílí a rozhýbe celé tělo a to netradičním způsobem. Tato lekce bude pro mnohé cestou, jak docílit krásný pocit z tance bez předchozí taneční průpravy.
14.06.2023 Vytvořeno
38:56 Délka
12x Zhlédnuto

PORT DE BRAS 8

Specifické tanečně posilovací cvičení nížší intenzity. V průběhu lekce společně tvoříme pohybovou sestav, která posílí a rozhýbe celé tělo a to netradičním způsobem. Tato lekce bude pro mnohé cestou, jak docílit krásný pocit z tance bez předchozí taneční průpravy.
PORT DE BRAS 8
Specifické tanečně posilovací cvičení nížší intenzity. V průběhu lekce společně tvoříme pohybovou sestav, která posílí a rozhýbe celé tělo a to netradičním způsobem. Tato lekce bude pro mnohé cestou, jak docílit krásný pocit z tance bez předchozí taneční průpravy.
14.06.2023 Vytvořeno
42:03 Délka
12x Zhlédnuto

PORT DE BRAS 7

Specifické tanečně posilovací cvičení nížší intenzity. V průběhu lekce společně tvoříme pohybovou sestav, která posílí a rozhýbe celé tělo a to netradičním způsobem. Tato lekce bude pro mnohé cestou, jak docílit krásný pocit z tance bez předchozí taneční průpravy.
PORT DE BRAS 7
Specifické tanečně posilovací cvičení nížší intenzity. V průběhu lekce společně tvoříme pohybovou sestav, která posílí a rozhýbe celé tělo a to netradičním způsobem. Tato lekce bude pro mnohé cestou, jak docílit krásný pocit z tance bez předchozí taneční průpravy.
14.06.2023 Vytvořeno
40:22 Délka
6x Zhlédnuto

PORT DE BRAS 6

Specifické tanečně posilovací cvičení nížší intenzity. V průběhu lekce společně tvoříme pohybovou sestav, která posílí a rozhýbe celé tělo a to netradičním způsobem. Tato lekce bude pro mnohé cestou, jak docílit krásný pocit z tance bez předchozí taneční průpravy.
PORT DE BRAS 6
Specifické tanečně posilovací cvičení nížší intenzity. V průběhu lekce společně tvoříme pohybovou sestav, která posílí a rozhýbe celé tělo a to netradičním způsobem. Tato lekce bude pro mnohé cestou, jak docílit krásný pocit z tance bez předchozí taneční průpravy.
14.06.2023 Vytvořeno
36:50 Délka
8x Zhlédnuto

PORT DE BRAS 5

Specifické tanečně posilovací cvičení nížší intenzity. V průběhu lekce společně tvoříme pohybovou sestav, která posílí a rozhýbe celé tělo a to netradičním způsobem. Tato lekce bude pro mnohé cestou, jak docílit krásný pocit z tance bez předchozí taneční průpravy.
PORT DE BRAS 5
Specifické tanečně posilovací cvičení nížší intenzity. V průběhu lekce společně tvoříme pohybovou sestav, která posílí a rozhýbe celé tělo a to netradičním způsobem. Tato lekce bude pro mnohé cestou, jak docílit krásný pocit z tance bez předchozí taneční průpravy.
14.06.2023 Vytvořeno
36:36 Délka
2x Zhlédnuto

PORT DE BRAS 4

Specifické tanečně posilovací cvičení nížší intenzity. V průběhu lekce společně tvoříme pohybovou sestav, která posílí a rozhýbe celé tělo a to netradičním způsobem. Tato lekce bude pro mnohé cestou, jak docílit krásný pocit z tance bez předchozí taneční průpravy.
PORT DE BRAS 4
Specifické tanečně posilovací cvičení nížší intenzity. V průběhu lekce společně tvoříme pohybovou sestav, která posílí a rozhýbe celé tělo a to netradičním způsobem. Tato lekce bude pro mnohé cestou, jak docílit krásný pocit z tance bez předchozí taneční průpravy.
14.06.2023 Vytvořeno
39:46 Délka
2x Zhlédnuto

PORT DE BRAS 3

Specifické tanečně posilovací cvičení nížší intenzity. V průběhu lekce společně tvoříme pohybovou sestav, která posílí a rozhýbe celé tělo a to netradičním způsobem. Tato lekce bude pro mnohé cestou, jak docílit krásný pocit z tance bez předchozí taneční průpravy.
PORT DE BRAS 3
Specifické tanečně posilovací cvičení nížší intenzity. V průběhu lekce společně tvoříme pohybovou sestav, která posílí a rozhýbe celé tělo a to netradičním způsobem. Tato lekce bude pro mnohé cestou, jak docílit krásný pocit z tance bez předchozí taneční průpravy.
14.06.2023 Vytvořeno
35:15 Délka
5x Zhlédnuto

PORT DE BRAS 2

Specifické tanečně posilovací cvičení nížší intenzity. V průběhu lekce společně tvoříme pohybovou sestav, která posílí a rozhýbe celé tělo a to netradičním způsobem. Tato lekce bude pro mnohé cestou, jak docílit krásný pocit z tance bez předchozí taneční průpravy.
PORT DE BRAS 2
Specifické tanečně posilovací cvičení nížší intenzity. V průběhu lekce společně tvoříme pohybovou sestav, která posílí a rozhýbe celé tělo a to netradičním způsobem. Tato lekce bude pro mnohé cestou, jak docílit krásný pocit z tance bez předchozí taneční průpravy.
14.06.2023 Vytvořeno
39:26 Délka
2x Zhlédnuto

PORT DE BRAS 1

Specifické tanečně posilovací cvičení nížší intenzity. V průběhu lekce společně tvoříme pohybovou sestav, která posílí a rozhýbe celé tělo a to netradičním způsobem. Tato lekce bude pro mnohé cestou, jak docílit krásný pocit z tance bez předchozí taneční průpravy.
PORT DE BRAS 1
Specifické tanečně posilovací cvičení nížší intenzity. V průběhu lekce společně tvoříme pohybovou sestav, která posílí a rozhýbe celé tělo a to netradičním způsobem. Tato lekce bude pro mnohé cestou, jak docílit krásný pocit z tance bez předchozí taneční průpravy.
13.06.2023 Vytvořeno
40:02 Délka
11x Zhlédnuto

TABATA 6

Vysoce intenzívní intervalový trénink s vlastní váhou i pomůckami. Cílem lekce je celkový rozvoj fyzické kondice, vytrvalosti, síly a koordinace. Jeden cvičební blok o délce 4 minuty tvoří 8 sérií po 20 sekundách cvičení, mezi kterými se 10 sekund odpočíva. Lekci tvoří 6-10 těchto bloků.
TABATA 6
Vysoce intenzívní intervalový trénink s vlastní váhou i pomůckami. Cílem lekce je celkový rozvoj fyzické kondice, vytrvalosti, síly a koordinace. Jeden cvičební blok o délce 4 minuty tvoří 8 sérií po 20 sekundách cvičení, mezi kterými se 10 sekund odpočíva. Lekci tvoří 6-10 těchto bloků.
13.06.2023 Vytvořeno
40:44 Délka
16x Zhlédnuto

TABATA 5

Vysoce intenzívní intervalový trénink s vlastní váhou i pomůckami. Cílem lekce je celkový rozvoj fyzické kondice, vytrvalosti, síly a koordinace. Jeden cvičební blok o délce 4 minuty tvoří 8 sérií po 20 sekundách cvičení, mezi kterými se 10 sekund odpočíva. Lekci tvoří 6-10 těchto bloků.
TABATA 5
Vysoce intenzívní intervalový trénink s vlastní váhou i pomůckami. Cílem lekce je celkový rozvoj fyzické kondice, vytrvalosti, síly a koordinace. Jeden cvičební blok o délce 4 minuty tvoří 8 sérií po 20 sekundách cvičení, mezi kterými se 10 sekund odpočíva. Lekci tvoří 6-10 těchto bloků.
13.06.2023 Vytvořeno
37:41 Délka
11x Zhlédnuto
Cookies Aby rezervační systém fungoval tak, jak má (souhlas s cookies)