Video sekce

Srdce 1 - aerobní cvičení

Srdce 1 - aerobní cvičení

16.10.2024 Vytvořeno

07:49 Délka

0x Zhlédnuto

Hrudník 1- protažení prsních svalů

Hrudník 1- protažení prsních svalů

01.10.2024 Vytvořeno

04:54 Délka

2x Zhlédnuto

Zdravá Záda 2 - posilování s tyčí

Zdravá Záda 2 - posilování s tyčí

01.10.2024 Vytvořeno

06:25 Délka

1x Zhlédnuto

Zdravá Záda 1 - posilování a rozhýbání

Zdravá Záda 1 - posilování a rozhýbání

29.09.2024 Vytvořeno

08:45 Délka

4x Zhlédnuto

Nohy Expres 4

Nohy Expres 4

25.09.2024 Vytvořeno

04:51 Délka

6x Zhlédnuto

Protažení zápěstí a předloktí 1

Protažení zápěstí a předloktí 1

23.09.2024 Vytvořeno

03:41 Délka

5x Zhlédnuto

Protažení po Nordic Walking 2

Protažení po Nordic Walking 2

02.06.2024 Vytvořeno

07:03 Délka

0x Zhlédnuto

Protažení po Nordic Walking 1

Protažení po Nordic Walking 1

02.06.2024 Vytvořeno

06:40 Délka

3x Zhlédnuto

Protažení trapézu a krku na židli 1

Protažení trapézu a krku na židli 1

29.05.2024 Vytvořeno

05:34 Délka

13x Zhlédnuto

Protažení kyčelního kloubu a hýždí na židli 1

Krátké protahovací cvičení na uvolnění kyčelního kloubu a protažení hýždí.

Protažení kyčelního kloubu a hýždí na židli 1

Krátké protahovací cvičení na uvolnění kyčelního kloubu a protažení hýždí.

21.01.2024 Vytvořeno

04:55 Délka

25x Zhlédnuto

Nohy Expres 1

Krátká posilovací lekce zaměrená na stehenní svaly.

Nohy Expres 1

Krátká posilovací lekce zaměrená na stehenní svaly.

13.01.2024 Vytvořeno

16:41 Délka

42x Zhlédnuto

BODY WORK 9

Cvičební lekce s vlastní váhou, zaměrená na posílení celého těla i mírnému zapojení kardiovaskulárního systému.

BODY WORK 9

Cvičební lekce s vlastní váhou, zaměrená na posílení celého těla i mírnému zapojení kardiovaskulárního systému.

28.10.2023 Vytvořeno

34:20 Délka

57x Zhlédnuto