Video sekce

Protažení Lýtka+Achillovky

Protažení Lýtka+Achillovky

28.10.2024 Vytvořeno

04:38 Délka

8x Zhlédnuto

Srdce 1 - aerobní zahřátí

Srdce 1 - aerobní zahřátí

16.10.2024 Vytvořeno

07:49 Délka

5x Zhlédnuto

Chodidlo 1 - protažení

Chodidlo 1 - protažení

10.10.2024 Vytvořeno

03:28 Délka

2x Zhlédnuto

Zdravá Záda 5

Zdravá Záda 5

07.10.2024 Vytvořeno

05:39 Délka

7x Zhlédnuto

Zdravá Záda 4

Zdravá Záda 4

06.10.2024 Vytvořeno

04:57 Délka

12x Zhlédnuto

Břicho Expres 3 - Na židli

Břicho Expres 3 - Na židli

05.10.2024 Vytvořeno

07:52 Délka

3x Zhlédnuto

Hrudník 1- protažení prsních svalů

Hrudník 1- protažení prsních svalů

01.10.2024 Vytvořeno

04:54 Délka

3x Zhlédnuto

Zdravá Záda 2 - posilování s tyčí

Zdravá Záda 2 - posilování s tyčí

01.10.2024 Vytvořeno

06:25 Délka

3x Zhlédnuto

Zdravá Záda 1 - posilování a rozhýbání

Zdravá Záda 1 - posilování a rozhýbání

29.09.2024 Vytvořeno

08:45 Délka

7x Zhlédnuto

Nohy Expres 4

Nohy Expres 4

25.09.2024 Vytvořeno

04:51 Délka

6x Zhlédnuto

Protažení zápěstí a předloktí 1

Protažení zápěstí a předloktí 1

23.09.2024 Vytvořeno

03:41 Délka

7x Zhlédnuto

Protažení po Nordic Walking 2

Protažení po Nordic Walking 2

02.06.2024 Vytvořeno

07:03 Délka

0x Zhlédnuto

Protažení po Nordic Walking 1

Protažení po Nordic Walking 1

02.06.2024 Vytvořeno

06:40 Délka

4x Zhlédnuto

Protažení trapézu a krku na židli 1

Protažení trapézu a krku na židli 1

29.05.2024 Vytvořeno

05:34 Délka

15x Zhlédnuto

Protažení kyčelního kloubu a hýždí na židli 1

Krátké protahovací cvičení na uvolnění kyčelního kloubu a protažení hýždí.

Protažení kyčelního kloubu a hýždí na židli 1

Krátké protahovací cvičení na uvolnění kyčelního kloubu a protažení hýždí.

21.01.2024 Vytvořeno

04:55 Délka

26x Zhlédnuto

Nohy Expres 1

Krátká posilovací lekce zaměrená na stehenní svaly.

Nohy Expres 1

Krátká posilovací lekce zaměrená na stehenní svaly.

13.01.2024 Vytvořeno

16:41 Délka

42x Zhlédnuto

BODY WORK 9

Cvičební lekce s vlastní váhou, zaměrená na posílení celého těla i mírnému zapojení kardiovaskulárního systému.

BODY WORK 9

Cvičební lekce s vlastní váhou, zaměrená na posílení celého těla i mírnému zapojení kardiovaskulárního systému.

28.10.2023 Vytvořeno

34:20 Délka

59x Zhlédnuto