48:42
OVERBALL BODY 5
10 zhlédnutí |
15.06.2023
Kategorie:
Overball Body-
Komplexní posilovací lekce s malým míčem (overballem)
Cvičení střední intenzity aktivuje a posiluje většinu svalových skupin.
Balanční pozice zapojí stabilizační svalový systém těla.