Video sekce

Posilovací lekce s kettlebell činkou, zaměřená na posílení a formování celého těla. Váha činky ovlivňuje náročnost  tohoto cvičeni.

Posilovací lekce s kettlebell činkou, zaměřená na posílení a formování celého těla. Váha činky ovlivňuje náročnost  tohoto cvičeni.

Posilovací lekce s kettlebell činkou, zaměřená na posílení a formování celého těla. Váha činky ovlivňuje náročnost  tohoto cvičeni.

Systém pozic (ásan) posílí i protáhne celé tělo a udrží ho zdravé a v dobré kondici. Pomocí dechu učí jóga pracovat s jemnou energií - pránou. Jóga původem pochází z Indie a spojuje v sobě fyzické cvičení s dýcháním a meditaci. 

Systém pozic (ásan) posílí i protáhne celé tělo a udrží ho zdravé a v dobré kondici. Pomocí dechu učí jóga pracovat s jemnou energií - pránou. Jóga původem pochází z Indie a spojuje v sobě fyzické cvičení s dýcháním a meditaci.

Systém pozic (ásan) posílí i protáhne celé tělo a udrží ho zdravé a v dobré kondici. Pomocí dechu učí jóga pracovat s jemnou energií - pránou. Jóga původem pochází z Indie a spojuje v sobě fyzické cvičení s dýcháním a meditaci.

Posilovací cvičení s vlastním tělem ve které se jednotlivé cviky prováději v různě dlouhých časových intervalech. Cílem lekce je posílení celého těla a zlepšení celkové fyzické kondice.

Posilovací cvičení s vlastním tělem ve které se jednotlivé cviky prováději v různě dlouhých časových intervalech. Cílem lekce je posílení celého těla a zlepšení celkové fyzické kondice.

Posilovací cvičení s vlastním tělem ve které se jednotlivé cviky prováději v různě dlouhých časových intervalech. Cílem lekce je posílení celého těla a zlepšení celkové fyzické kondice.

Posilovací cvičení s vlastním tělem ve které se jednotlivé cviky prováději v různě dlouhých časových intervalech. Cílem lekce je posílení celého těla a zlepšení celkové fyzické kondice.

Posilovací cvičení s vlastním tělem ve které se jednotlivé cviky prováději v různě dlouhých časových intervalech. Cílem lekce je posílení celého těla a zlepšení celkové fyzické kondice.

Pomalá, zejméne protahovací ale i mírně posilovací lekce pro všechny. Cílem cvičení je uvolněni, rozhýbání a protažení celého těla.

Pomalá, zejméne protahovací ale i mírně posilovací lekce pro všechny. Cílem cvičení je uvolněni, rozhýbání a protažení celého těla.

Pomalá, zejméne protahovací ale i mírně posilovací lekce pro všechny. Cílem cvičení je uvolněni, rozhýbání a protažení celého těla.

Pomalá, zejméne protahovací ale i mírně posilovací lekce pro všechny. Cílem cvičení je uvolněni, rozhýbání a protažení celého těla.

Pomalá, zejméne protahovací ale i mírně posilovací lekce pro všechny. Cílem cvičení je uvolněni, rozhýbání a protažení celého těla.

Pomalá, zejméne protahovací ale i mírně posilovací lekce pro všechny. Cílem cvičení je uvolněni, rozhýbání a protažení celého těla.

Pomalá, zejméne protahovací ale i mírně posilovací lekce pro všechny. Cílem cvičení je uvolněni, rozhýbání a protažení celého těla.

Pomalá, zejméne protahovací ale i mírně posilovací lekce pro všechny. Cílem cvičení je uvolněni, rozhýbání a protažení celého těla.

Pomalá, zejméne protahovací ale i mírně posilovací lekce pro všechny. Cílem cvičení je uvolněni, rozhýbání a protažení celého těla.

Dynamícká aerobně posilovací lekce, která využívá prvky bojových sportů. Cílem je spalování tuků a zlepšení celkové fyzické kondice.