Tabata Fitnessbox
Obtížnost
![Tabata Fitnessbox](/rs/public/images/aktivity/fitcaffe.cz/26_mini.jpg?t=1691728102)
17.07.2024
19:30 - 20:30
Penalizační zóna od 17.07 15:30
Cena 90.00 Kč
Instruktor: Natálie Speráthová
Kombinace dvou cvičebních stylů - Fitnessboxu, při kterém se cvičí na speciálních totemech s využitím prvků bojových sportů a Tabaty, intervalového tréninku (8 sérií - 20 s. cvičení a 10 s. odpočinek - tvoří jeden blok v délce 4 min.) Lekce má za cíl zlepšení celkové fyzické kondice a spalování tuků. Při cvičení nedochází ke kontaktu mezi cvičenci.